pj40.com:女性洗澡要注意什么 淋浴比盆浴好!

奔驰宝马娱乐可信吗2020-05-11 15:55来源:99健康网
导语

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很多女性都喜欢盆浴而不喜欢淋浴,但是对于女性而言,淋浴的好处是高于盆浴的,下面跟大家说一下原因。

  天气热了,很多人每天洗澡次数不止一次,尤其是那些出汗多的女人们。爱干净的她们,若是在家里的话,估计一出汗就会去洗澡,不然觉得皮肤黏黏的。其中,洗澡分为盆浴和淋浴,选哪一个好呢?小编提醒女人们,请一定要选择淋浴,因为淋浴对女人们的健康更有好处。

  女人洗澡是盆浴好还是淋浴好?

  当然是选择淋浴,因为淋浴的时候,流动的水能够将身体上的皮屑、细菌大部分给冲洗干净,减少这些脏东西残留的自己的身体皮肤表面。而且盆浴的话,虽然说比较舒适,尤其躺在浴缸里的时候,比较轻松,不会想淋浴一样站得很累。

  但是对于女人来说,最好不要经常盆浴,尤其是经期的。因为盆浴的时候,女人们需要坐着或者说躺在浴缸里面。这样子清洁身体的过程中,污垢会全部留在水中。也就意味着水肿藏有不少的污垢、细菌,这些脏东西若是侵入阴道里面的话,会诱发妇科疾病的。

  因此,女人们洗澡的时候还是应该选择淋浴。当然,洗澡的时候除了要选择合适的方法之外,还应该注意一些事项:

  1、注意不能洗完就睡觉

  很多女人总是喜欢,一洗完澡就去睡觉,认为这样做可以放松。但事实上刚洗澡的时候,不应该立马熄灯入眠。因为洗澡的时候人体的体温会上升,此时大脑会变得比较兴奋,从而入睡会变得比较困难。所以说,晚上洗完澡之后,可以选休息一会,比如说看看书,冥想一会等等,让自己的身体和心理都进入放松状态。

  2、注意少用香皂

  香皂属于碱性物质,不少女人洗澡的时候喜欢用它清洁身体。虽然说清洁能力很强,能够很好地将皮肤垃圾带走,但同时也会将皮肤上的油脂带走,从而让皮肤变得十分干燥。所以说,建议洗澡的时候,不应该使用香皂,或者说使用香皂的频率不要太高了。

  尤其是现在是夏季,皮肤很容易丢失水分,皮肤会更容易变得干燥。此时若是天天使用香皂的话,那么就皮肤会变得特别特别干燥的。

  3、注意刚吃完饭不能洗澡

  刚刚吃完饭的时候,要先休息一下,比如说站一站,四肢摆动一下,让吃进肠胃中的食物消化一下。若是一吃完就去洗澡的话,血液就会开始转向四肢和皮肤,从而影响消化,进而导致肠胃疾病。

  4、注意要打开门窗

  洗澡的时候千万不能紧闭窗户,门是一定要关住,以免他人进入。而窗户要记得留一条缝,或者说要将浴室内的排气扇打开来。这样子才能保持浴室通风,避免出现缺氧的情况,减少晕倒的意外发生。

  生什么病的时候不能洗澡

  1、发烧

  发烧可是日常十分普遍的疾病,小编提醒,当你发烧之后请去休息,注意不能洗澡。因为当人的体温上升到38℃的时候,身体会增加20%的热量消耗。而生病的时候,身体都是比较虚弱的,此时洗澡很容易发生意外,比如说晕倒等,不利健康。

  2、低血压

  低血压比较严重的患者,洗澡的时候要特别注意,不能用过高的水温。因为水温偏高会促使人的血管扩张,很容易出现脑供血不足的情况,进而发生虚脱的问题。因此,这类患者洗澡的时候要小心调试温度,千万不能用过高的水温,就算是天冷的时候也一样。

(责任编辑:黄毅伟)

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